Gedachtes, Gevoelens, Gedrag en Overtuigingen

Overtuigingen, gevoelens, gedachtes en gedrag

Overtuigingen, Gedachtes, Gevoelens en Gedrag. Het kan je helpen om te leren deze 4 dingen goed uit elkaar te kunnen halen en op elk onderdeel meer bewustzijn te krijgen.

Snap je soms niet waarom je zo somber bent? Of waarom je reageert zoals je doet? Heb je geprobeerd een bepaalde gewoonte te veranderen en mislukt dit telkens weer?

Vaak zitten we vast in gedrag, of gedrag en gedachtes, of in sommige gevallen gedrag en gevoelens. Hoe dat vastzitten precies zit ligt vrij gecompliceerd en het is ook niet voor iedereen hetzelfde. Doordat we vastzitten in het ene vergeten we soms het andere. Daarom kan het helpen meer bewustzijn en inzicht te krijgen in de onderlinge verschillen en wat ze stuk voor stuk voor je kunnen betekenen.

NOTE. Geen van deze 4 definiëren wie wij ZIJN. Het zijn aspecten van het leven die beïnvloed worden door ons leven en door elkaar.

Read more

Schone pijn: het boomerang effect van het onderdrukken van emoties

schone pijn en vervuilde pijn

Negatieve emoties, die willen we liever niet. Wie wenst zich het nu niet? Een leven met enkel vreugde, bliss en happiness! Waarschijnlijk willen we dit allemaal.. Vooral wanneer het wat minder gaat, dromen we vaak van betere tijden, fijnere gevoelens en fijnere omstandigheden. Toch bestaat het één niet zonder het ander. Zonder regen geen regenboog en dergelijke kreten. Heb je het gevoel dat je geblokkeerd wordt in je leven? Dat er iets ‘mist’? Dat je emoties vlak zijn of dat je last hebt van bepaalde problematiek zoals somberheid of angsten? Vandaag vertel ik jullie over schone pijn en vervuilde pijn. Dit kan je helpen in je zoektocht naar een vrij leven.

Read more