Dit is waarom je niet kunt stoppen met piekeren

stoppen met piekeren

Houden jouw gedachten je wakker? Ben je overdag vaak in gedachten verzonken of snel afgeleid? Ben je veel aan het nadenken en heb je het gevoel dat deze gedachten je niet helpen? Waarschijnlijk ben je aan het piekeren.

Piekeren is menselijk. Dat doen we allemaal. Maar waarom doen we het en waarom is het zo lastig te stoppen?

Onze mind wil graag alles op deze wereld verklaren. Oorzaak, gebeurtenis, gevolg, verklaring. Logica. Deze vorm van denken helpt ons in het dagelijks leven. Het helpt ons van kind tot volwassene, om de wereld te begrijpen. Om ons intellect te ontwikkelen. Om sociaal te zijn: wat is gepast en wat niet.

Maar waarom willen we zo graag begrijpen? Onze mind wil álles begrijpen.

Read more