De zin en onzin van perfectionisme

wat is perfectionisme, keerzijde perfectionisme

Als je een perfectionist bent, dan kom je er wel. Je wilt het altijd goed doen, perfect. En dus doe je het ook vaak goed. Je bent gemotiveerd en hebt altijd een stok achter de deur (jezelf). Werkgevers en/of docenten zijn tevreden over je en ook je vrienden hebben niets te klagen. Toch? Of zit er wellicht ook een keerzijde aan perfect willen zijn. Daarom de vraag: hoe werkt perfectionisme en wat ‘heb je eraan’?

Perfectionisme is het willen perfectioneren van dat wat je doet, maar ook van wie je bent en van jouw leven of wereld.

Read more

Schone pijn: het boomerang effect van het onderdrukken van emoties

schone pijn en vervuilde pijn

Negatieve emoties, die willen we liever niet. Wie wenst zich het nu niet? Een leven met enkel vreugde, bliss en happiness! Waarschijnlijk willen we dit allemaal.. Vooral wanneer het wat minder gaat, dromen we vaak van betere tijden, fijnere gevoelens en fijnere omstandigheden. Toch bestaat het één niet zonder het ander. Zonder regen geen regenboog en dergelijke kreten. Heb je het gevoel dat je geblokkeerd wordt in je leven? Dat er iets ‘mist’? Dat je emoties vlak zijn of dat je last hebt van bepaalde problematiek zoals somberheid of angsten? Vandaag vertel ik jullie over schone pijn en vervuilde pijn. Dit kan je helpen in je zoektocht naar een vrij leven.

Read more