Zo Verminder Je Stress. Of je nu onderwijs volgt, werknemer bent, of leidinggevende

stress verminderen tips

Stress. We hebben er allemaal in meer of mindere mate last van. Als je in je omgeving kijkt zul je zien dat de mate van stress tussen personen enorm verschilt, terwijl hun workload of hoeveelheid bezigheden/deadlines niet hoeft te verschillen. De een is er dus wellicht meer vatbaar of gevoelig voor dan de ander. Of zijn er mogelijk tactieken om stress factoren uit de weg te gaan? Wat maakt dat de ene persoon over iets stresst en een ander er helemaal geen spanning door ondervindt.

Read more